ข่าว/บทความ

อ้าวเห้ย? เมื่อผู้เชี่ยวชาญบอก การวิ่ง คือวิธีลดน้ำหนักที่ 'ไม่ได้ผลที่สุด'

"การวิ่ง" เป็นอีกหนึ่งประเภทการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะผู้คนในหลายประเทศมีความคิดว่า การวิ่ง จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีและง่ายที่สุดทางหนึ่ง ...

ไม่บ้านะ นักวิจัยบอก “พฤติกรรมพูดกับตัวเอง” ช่วยให้ฉลาดขึ้นได้จริง!!

สำหรับใครที่ชอบพูดคุยหรือปรึกษาเรื่องราวต่างๆ กับตัวเองอยู่บ่อยๆ (เราก็เป็น) จนบางครั้งก็มีสายตาจากคนรอบข้างตั้งคำถามว่า นี่เธอคุยกับใครอยู่? เธอคุยกับตัวเองอีกคนเหรอ? ซึ่งหลายครั้งคุณเองก็รู้สึกว่า นี่เราเป็นบ้ารึเปล่า? ...

อาชีพในอนาคต

รู้จัก 7 อาชีพประจำก็ดี ทำอิสระก็ได้ เศรษฐกิจแย่แค่ไหน แทบไม่มีผล!

เรียกได้ว่าเข้าสู่ยุคปรับเปลี่ยนโครงสร้างในทุกส่วนงานและทุกองค์กรอย่างเต็มรูปแบบ ทำให้หลายๆ ตำแหน่งงานหรืออาชีพที่เคยมั่นคง ...

เพราะการเล่นกีฬา จะไม่ใช่แค่ “การเล่น” อีกต่อไป

ประโยชน์ของการเล่นกีฬา นอกจากจะให้คุณค่ามหาศาลต่อร่างกายของคนเล่น ไม่ว่าจะเล่นเพื่อออกกำลังกายทั่วไปหรือเล่นเพื่อเป็นอาชีพแล้ว ...

เคยได้ยินมั้ย? "นักจิตวิทยาการกีฬา” เขาเป็นใคร? เขาทำอะไร?

จิตวิทยาทางการกีฬา หรือ Sports Psychology เป็นสาขาหนึ่งใน วิทยาศาสตร์การกีฬา (Sports Science) ที่มีความจำเป็นสำหรับนักกีฬาทุกคนและทุกระดับการแข่งขันที่ต้องการชัยชนะ ...