สอบเข้ามหาวิทยาลัย
รู้จัก “เทรนเนอร์” ยอดมนุษย์ที่จะมาช่วยคุณให้ออกกำลังกายได้ผลเวิร์คสุดๆ
วันที่เวลาโพส
10 ก.พ. 60 16:17 น.
อ่านแล้ว
205
อาชีพมาแรงแห่งยุคที่ทุกคนต่างหันมาดูแลสุขภาพตัวเองให้ฟิตแอนเฟิร์มกันมากขึ้น อย่าง “Personal Trainer” หรือที่ส่วนมากเรามักจะเรียกกันติดปากกันว่า “Trainer” ด้วยความรู้ความสามารถทางด้านกีฬาและการดูแลร่างกายย่างถูกหลัก จะช่วยให้คำแนะนำและกระตุ้นให้การออกกำลังกายที่แสนน่าเบื่อของเราให้เกิดผลลัพธ์ที่แสนจะคุ้มค่า
โดยประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการออกกำลังกายโดยมีเทรนเนอร์มีมากมาย ดังนี้
- มีความปลอดภัยจากการดูแลอย่างใกล้ชิด
- มั่นใจในท่าทาง และรูปแบบการฝึกที่เหมาะสมกับบุคคลนั้น
- ใช้เวลาในขณะฝึกอย่างมีประสิทธิภาพ
- เกิดผลลัพธ์จากการฝึกอย่างรวดเร็ว
- เกิดความสนุกสนานในชั่วโมงการฝึก
- มีกำลังใจ ทำให้สามารถฝึกได้ครบตามเวลาและท่าทางการฝึกที่กำหนดไว้
- มีความหลากหลายในรูปแบบการฝึก ไม่รู้สึกเบื่อหน่าย
การออกกำลังกายโดยอาศัย “Trainer” เป็นผู้ช่วย เหมาะสำหรับผู้ฝึกที่เริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ หรือต้องการความหนักในการฝึกที่มากกว่าปกติ ผู้ฝึกที่มีเวลาจำกัด ต้องการผลลัพธ์รวดเร็ว รวมไปถึงผู้ฝึกที่ชอบความสนุกสนานในขณะฝึก และผู้ฝึกที่ต้องการรูปแบบการฝึกที่แปลกใหม่ให้ผลลัพธ์ที่ดี
ขอบคุณข้อมูลจาก : DfitT-Studio
